常见问题

什么是心理咨询？

心理咨询，能够为您提供一个安全保密的空间，帮助您探索自我情绪，思想及行动，同时也为您提供一个提升健康人际关系的机会。

你是如何收费的？

每次咨询结束之后付费，可以使用现金，支票,信用卡，或者E-Transfer。一旦付款完成，我会为您提供相应的收据。请妥善保存这些收据，以便日后用于保险报销或所得税申报。我目前的收费标准是$185/次 （50分钟）。如果您对于经济状况有顾虑，我会根据情况进行一定的费用调整，我也会定期提供一些低价心理咨询服务的名额，请与我联系了解更多信息。

你是否接受保险？

大部分保险公司会涵盖注册社会工作师（Registered Social Workers）的服务。建议您确认一下自己的医疗保险政策，了解具体的报销范围。

我该如何开始？

首先，您可以与我预约15分钟免费的电话问询服务，帮助您更多地了解我的咨询范围、擅长方向、咨询风格，也帮助我更多地了解如何更好地为您提供服务。您可以进入预约咨询界面与我联系，或者也可以直接电话我289-302-7625 (请留下语音信息)，Email我：lilimsw@outlook.com

接着，我会在电话里与您相约我们第一次见面的时间。

心理咨询整个过程大概需要多长时间？是什么样的频率？

根据困扰的原因和严重程度，以及相关背景情况，每个人心理咨询的过程都不相同。

一般来说，心理咨询开始时为每周1次，某些特殊情况可以是每周2次。到了咨询后期，在与您商讨之后，咨询频率可能会减少至2周1次，1月1次，直到您觉得不需要再接受心理咨询。咨询疗程的总次数取决于您的具体情况。通常情况下，12次左右，您就能够感受到自己在行为和认知方面的变化，24次以上可以稳定和深化这些变化。